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¡No dejes que un poco de frío te impida disfrutar de tus aventuras! (Foto de TC Wacht)
8 formas de mantenerse caliente mientras acampa en climas fríos
No dejes que las frescas temperaturas de la temporada de otoño te impidan salir y acampar. Hay grandes beneficios de acampar en la estación fría, incluyendo menos personas, colores de otoñoy ver áreas en diferentes estaciones, solo por nombrar algunas.
¡Con un poco de preparación, la mayoría de las personas pueden mantenerse cómodas en temperaturas más frías y seguir siendo aventureras!
1. No aplique algodón junto a su piel.
El algodón retiene la humedad y no se calienta en absoluto. Fibras naturales como la seda y lana son buenos aislantes con propiedades que absorben la humedad. Fibras sintéticas como viscosa, Vætrexo polipropileno agregan algo de tecnología a sus tejidos para retener el calor (incluso cuando están mojados) con un volumen mínimo.
Ahora hacen mezclas de lana realmente suaves que no pican como recordarías cuando eras niño.
2. Camisetas interiores.
Una camisa de seda ajustada como capa base evita que el aire se filtre alrededor de la piel y elimina la humedad que pierdes mientras disfrutas de la vida.
Además, extiende el uso de tu camisa al mantener la suciedad del cuerpo aislada, haciéndote más alto. la lavandería un poco más de pausa.
3. Sombreros dobles.
La mayoría de la gente sabe vestirse en capas, y eso incluye la cabeza. El uso de dos sombreros le proporcionará un calor adicional, bloqueará el viento y le permitirá quitarse uno si tiene calor. Incluso puede agregar una correa para la oreja si se enfría con facilidad.
4. Desata tus cordones.
Necesita espacio alrededor de los dedos de los pies para mantenerlos aislados. No compre botas que le queden demasiado apretadas o que lo pellizquen. Las botas que son demasiado ajustadas o usan demasiados calcetines restringirán este espacio de aire alrededor de los dedos de los pies y harán que sienta frío.
A veces, todo lo que necesita hacer es aflojar los cordones o quitarse un par de calcetines y tendrá los pies más calientes.
5. Consuma más grasas.
El clima frío aumenta sus necesidades calóricas, así que no se preocupe por la comida, la quemará. Lo más importante cuando intenta mantenerse caliente es que su horno interno necesita combustible para hacerlo. Y el mejor combustible para quemar para mantenerse caliente es la grasa.
Así que ponga crema en su café, unte con mantequilla sus tostadas y agregue un poco de queso y aguacate a sus huevos. Tome alimentos en bolsas como mezcla de frutos secos con nueces, su chocolate amargo favorito o salmón ahumado y galletas saladas para disfrutar sobre la marcha.
6. Mover.
Estar quieto te da frío, así que levántate y muévete. Sí, es más difícil cuando estás en capas y usas botas, pero cuando tienes frío, necesitas que tu corazón lata para que pueda bombear sangre caliente a tus dedos de manos y pies.
Cuanto más te muevas, más se adaptará tu cuerpo al frío, así que sal y camina, corre en círculos, baila como si nadie estuviera mirando, lo que sea que necesites hacer para que tu sangre se mueva.
7. Manténgase seco con 2 juegos de cosas.
La humedad en su ropa, incluida la humedad del sudor y la respiración, le da frío. Tenga siempre un conjunto de cosas secas para ponerse y alternar mientras realiza diferentes actividades a lo largo del día.
Solo necesitas dos juegos de una capa base, ropa, guantes, gorros, etc. para alternar el juego que estás usando con el juego que se está secando.
8. Orinar.
Si siente frío y parece que no puede entrar en calor, haga pipí. Cuando su vejiga está llena (o parcialmente llena), su cuerpo tiene que gastar energía para mantener caliente ese líquido, lo que evita que cosas importantes como el cerebro y los músculos se calienten.
Los campistas en tiendas de campaña que quieran mantenerse calientes pueden aplicar todas estas técnicas y también pueden querer saber, ¿Cómo te mantienes caliente en una carpa sin electricidad?.
Ver también: 3 formas de mantenerse caliente mientras acampa en invierno
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